Semanas 01–02
Base & precisão
Afinar a transferência de peso e a relação entre pés e tronco. Identificar diferenças entre salsa e bachata antes de acrescentar variações.
CURSOS / Ritmos latinos / Progressão
PULSO LATINO
Menos passos na cabeça. Mais música no corpo.
PARA QUEM É
Um ponto de partida.
Um caminho concreto.
Salsa e bachata a solo com foco no tempo, transferência de peso e variações rítmicas. Um percurso para quem conhece as bases e quer deixar de executar tudo com a mesma dinâmica.
Conhece o passo base de salsa ou bachata e consegue acompanhar uma contagem simples. Não precisa de parceiro para participar.
No final do percurso
Distinguir acentos, usar pausas e variar um passo conhecido mantendo a relação com a música. A evolução depende da frequência, da prática e do ponto de partida de cada participante.
PROGRAMA / 6 SEMANAS
Da primeira base
à frase completa.
Cada etapa retoma o material anterior. O detalhe técnico cresce com a complexidade da sequência.
Semanas 03–04
Acento & pausa
Explorar contratempos, pequenas suspensões e mudanças de direção. A mesma sequência é praticada com diferentes escolhas musicais.
Semanas 05–06
Variação & autonomia
Combinar material conhecido sem interromper a dança. Construir uma sequência própria e reconhecer momentos para simplificar.
INCLUÍDO NO PERCURSO
O essencial.
Sem extras ocultos.
- 6 aulas de 55 minutos
- Exercícios de musicalidade a solo
- Sequências de salsa e bachata
- Gravações disponíveis durante 30 dias
Prepare o espaço
Uma zona livre de aproximadamente dois por dois metros, roupa confortável e uma câmara com enquadramento do corpo inteiro. O piso deve ser estável e estar livre de obstáculos.
Prepare a ligação
Use um dispositivo com som e imagem estáveis. Confirme a ligação antes da aula e posicione o ecrã para poder acompanhar as explicações sem torcer o pescoço.
Cancelamento e acesso
Consulte as condições de livre resolução e início do serviço antes de confirmar a inscrição. O acesso às gravações dura 30 dias por sessão e é pessoal.
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Pulso Latino · 184 €
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Fundamentos / Iniciação
Corpo em Claro
Coordenação, apoios e musicalidade para quem começa do zero ou regressa depois de uma pausa. Trabalhamos sequências curtas, com tempo para repetir e perceber o que mudou.
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Um percurso de técnica contemporânea que liga espirais, mudanças de nível e composição. Duas sessões semanais permitem desenvolver o detalhe e levá-lo para uma frase mais longa.
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